Apakah itu anxiety disorder?

Apakah itu anxiety disorder?

Semua orang berasa bimbang sekarang dan kemudian. Ia adalah emosi biasa. Sebagai contoh, anda mungkin merasa gugup ketika menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum mengambil ujian, atau sebelum membuat keputusan penting.

Anxiety disorders adalah berbeza. Mereka adalah sekumpulan penyakit mental, dan kesusahan yang menyebabkan mereka dapat menghalang anda daripada menjalankan dengan kehidupan anda secara normal.

Bagi orang yang mempunyai satu, kebimbangan dan ketakutan adalah tetap dan hangat, dan boleh melumpuhkan. Tetapi dengan rawatan, ramai orang boleh menguruskan perasaan itu dan kembali ke kehidupan yang memuaskan.

Jenis Gangguan anxiety disorders

Anxiety disorders adalah istilah payung yang merangkumi pelbagai syarat:

1. Kecelaruan panik. Anda merasakan keganasan yang menyerang secara rambang. Semasa serangan panik, anda mungkin juga berpeluh, mengalami kesakitan dada, dan merasakan penderitaan (degupan jantung yang luar biasa atau tidak teratur). Kadang-kadang anda mungkin merasa seperti tersedak atau mengalami serangan jantung.

2. Anxiety disorders sosial. Juga dipanggil fobia sosial, ini adalah ketika anda merasa bimbang dan kesadaran diri terhadap situasi sosial sehari-hari. Anda membetulkan orang lain yang menghakimi anda atau berasa malu atau cemooh.

3. Fobia khusus. Anda merasa ketakutan terhadap sesuatu objek atau keadaan tertentu, seperti ketinggian atau terbang. Ketakutan melampaui apa yang sesuai dan boleh menyebabkan anda mengelakkan situasi biasa.

4. Anxiety disorders generalisasi. Anda merasakan kebimbangan dan ketegangan yang tidak realistik dengan sedikit atau tiada sebab.

Gejala anxiety disorders

Semua anxiety disorders berkongsi beberapa gejala umum:

Panik, ketakutan, dan keresahan

Masalah tidur

Tidak dapat bertenang dan tenang

Dingin, berpeluh, mati rasa atau kesemutan tangan atau kaki

Sesak nafas

Berdebar-debar jantung

Mulut kering

Loya

Otot tegang

Pening

Zamaera ada potensi jadi penghibur

KUALA LUMPUR: Kematangan penyanyi rap berimej ranggi, Zamaera, 24, ketika beraksi di atas pentas menarik perhatian komposer, Altimet.

Penyanyi lagu Bunga itu berkata, Zamaera, 24, yang juga sepupunya begitu yakin berinteraksi dengan kamera ketika membuat persembahan, biarpun usianya masih muda.

Akuinya, kematangan yang sering dipamerkan Zamaera juga membuatkan dia percaya, gadis itu mampu menjadi penghibur yang baik.

“Ada beza di antara penyanyi dan penghibur, malah tidak semua mempunyai kelebihan untuk berinteraksi dengan baik di hadapan kamera ketika membuat persembahan.

“Kelebihan itu dapat dilihat ketika Zamaera beraksi di pentas. Saya berkata demikian bukan kerana dia sepupu, sebaliknya saya yakin dengan bakat dan kemampuan Zamaera.

“Semua itu dikutipnya daripada pengalaman yang banyak membentuk perjalanannya sebagai penyanyi yang baik. Saya tidak mempunyai apa-apa nasihat kepada Zamaera kerana dia sudah tahu langkah seterusnya untuk mengukuhkan nama dalam industri muzik,” katanya.